20 CURIOSAS UTILIDADES DEL CAFE
El café está cargado de antioxidantes y nutrientes beneficiosos que pueden mejorar tu salud, de hecho, hay estudios que muestran que los bebedores de café tienen un riesgo mucho menor de padecer algunas enfermedades. También el café puede ayudar a las personas a sentirse menos cansadas y aumentar los niveles de energía, esto se logra gracias a que contiene un estimulante llamado cafeína que en realidad es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo. Muchos ensayos controlados en humanos muestran que el café mejora varios aspectos de la función cerebral que incluyen la memoria, el estado de ánimo, la vigilancia, los niveles de energía, los tiempos de reacción y la función cognitiva. El consumo razonable de café (2-5 tazas por día) se asocia con un menor riesgo de accidente cerebrovascular. También podemos destacar que la cafeína se encuentra en casi todos los suplementos comerciales para quemar grasa gracias a que estimula el sistema nervioso enviando señales a las células gras...