Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como vitaminas

26 BENEFICIOS Y BONDADES DE COMER PIÑA

Imagen
Todos las conocemos, las hemos visto y la hemos probado, la piña o anana es un miembro de la familia de las bromeliáceas, la palabra "piña", fue utilizada por primera vez en 1398 en España para referirse a otra cosa, y en 1493 cuando los europeos la descubrieron en la isla caribeña de Guadalupe se dejó el término para ser utilizado exclusivamente para la fruta. Los primeros intentos por parte de los europeos para cultivar el fruto fracasaron hasta que se dieron cuenta de que la fruta necesita un clima tropical a florecer y se cultivó por primera vez en Hawai en el siglo 18. Es altamente perecedero siendo recomendable consumirla fresca, pero también puede disfrutarse en forma de jugo, seca, enlatada, mermelada o como ingrediente en varias recetas, a continuación os mencionaremos los principales beneficios de comer piña para la salud, belleza y en general para el cuerpo. SEGUIR LEYENDO...

35 RAZONES PARA COMER PLÁTANO

Imagen
BENEFICIOS DE LA BANANA Se cree que los plátanos se encontraron inicialmente en Malasia hace unos 4.000 años; ya en el año 327 aC hay un registro del ejército de Alejandro Magno quienes los encontraron en la India; con el paso del tiempo, los plátanos, bananas o bananos se han ido abriendo paso a través del océano a las Américas, donde se produce la mayoría actualmente y fue solo hasta el sigo IXX que se popularizó su comercio alrededor del mundo. Cuando termine de leer nuestra nota, no volverá a mirar una banana de la forma en que lo hacía hasta ahora, de hecho no dudará en añadirlos a su dieta, sus probados beneficios para el organismo e incluso para el estado de ánimo son impresionantes; a continuación le mencionaremos los principales… de lo contrario la lista sería eterna. SEGUIR LEYENDO...