35 RAZONES PARA COMER PLÁTANO

BENEFICIOS DE LA BANANA

Se cree que los plátanos se encontraron inicialmente en Malasia hace unos 4.000 años; ya en el año 327 aC hay un registro del ejército de Alejandro Magno quienes los encontraron en la India; con el paso del tiempo, los plátanos, bananas o bananos se han ido abriendo paso a través del océano a las Américas, donde se produce la mayoría actualmente y fue solo hasta el sigo IXX que se popularizó su comercio alrededor del mundo.

Cuando termine de leer nuestra nota, no volverá a mirar una banana de la forma en que lo hacía hasta ahora, de hecho no dudará en añadirlos a su dieta, sus probados beneficios para el organismo e incluso para el estado de ánimo son impresionantes; a continuación le mencionaremos los principales… de lo contrario la lista sería eterna.

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